昼３時前に起きる。 変な感じ。 とりあえず、することもないので泳ぎに行く。 Hんださんに「３０分くらいしか泳いじゃダメだよ」とアドバイスをもらう。 しかし、そのアドバイスも役たたず、今日は１時半から長い長いピークがやってきた。 そのうえ、体もあ…