2004-11-10 体力不足 swim 2週間ぶり。 なんだか人が少ない。快適。 でも自分の体が快適でない。 進まない。 後で体重計に乗ったら・・・ やはりタイ料理はおいしかった、ってことだ。 4月までに5kg減を目標にがんばろう。