産後のセルフケア講座

区の補助でNPOがやっている講座。
一人目の時は日程が合わず行けなかったので。
バランスボールの話が一番役にたつ気がする。
資料代500円なのだが、この資料があまりにもお粗末で…
手作り感満載。もう少し誰か構成をきちんとしてあげれなかったのだろうか…
講座自体はすごく有益だと思うんだけど。


区が広すぎて、今回出会った人は家が遠すぎるからママ友としては却下。
てか、初産の人が多くて、経産婦は除外てな雰囲気だったが。